K-OMPAS.RU

 Травяной чай полезен и вкусен.

Правильно заваренный чай из трав, несомненно, будет полезен и вкусен. Травы заваривают примерно за 15-20 минут перед употреблением. В термос кладем одну столовую ложку трав и заливаем пол литром кипятка. Настоявшиеся травы не разбавляют водой и пьют без сахара небольшими глотками. Можно добавить молока. Если пьете перед сном добавить чайную ложку меда, для сладкого сна. Травяные чаи способны очищать организм, а также обогащать витаминами. [...]

ВОЗДУШНЫЙ, ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ

Возьмите 300г. яблок, разделите их на несколько частей, осторожно удалите семечки. В сковороду, добавьте небольшое количество воды, положите туда яблоки и испеките в духовке. Как яблоки испекутся, выньте и протрите через сито. В полученное вами яблочное пюре, добавьте один стакан сахара и перемешайте. Поставьте вариться на малый огонь и постоянно помешивайте. Варите до получения загустевшей массы, чтобы не стекала с ложки.
Предварительно положите 6 яиц в холодильник, нам понадобятся охлажденные белки. Белки взбейте до образовавшейся густой пены, добавьте горячее пюре и тщательно перемешайте. Готовую массу положите горочкой на сковороду смазанную маслом, поверхность аккуратно сглаживаем лезвием ножа. После 10-15 минут выпекать в духовке. Когда яблочный пирог подымется и подрумянится, значит, пора подавать на стол. Сверху присыпьте пирог, двумя ложками сахарной пудры. Воздушный, яблочный пирог, кушают горячим, потому что он осядет. Рекомендуется подать его в той же посуде, что и выпекался.

Внимание магнитные бури.

Что же такое магнитная буря? Периодически на солнце происходят вспышки, в результате которых вызывают геомагнитные колебания. До Земли доходят в течении нескольких дней. Это те самые магнитные бури. Организм человека действует, как радиоприемник, настроенный на магнитные поля и реагирует на них.

Ослабленный организм быстрей всего чувствует магнитные бури. Они могут вызывать у человека головную боль, утомляемость, вспыльчивость. Сильно расположены к влиянию бурь, люди страдающие вегетососудистыми, сердечными заболеваниями. Во время магнитных бурь значительно увеличивается число инфарктов, инсультов.

Какая же защита на сегодняшний день существует?

*В данные дни необходимо уменьшить прием углеводов, лакомств. Не употреблять жирную пищу. В свое меню включите больше молочных продуктов, фруктов и овощей.

* Для этого, людям с таковыми недугами необходимо следить за информацией о грядущих магнитных бурях. Заранее рекомендовано попить настойки пустырника, боярышника, валерианы. Отлично окажет поддержку организму и стакан отвара шиповника.

* Не стоит злоупотреблять физическим нагрузками: стирками, уборками.

* И еще: берегите свое хорошее настроение и читайте интересные статьи:"Красивые руки, каждый день". "Сладости из редьки".

Важная процедура - очистка кожи.

Немаловажная процедура при уходе за лицом, правильно снять макияж или очистить лицо. Эту процедуру нужно делать как утром, так и вечером.
Вечерняя очистка кожи считается наиболее эффективнее, так она отдыхает во время сна. Снимать макияж рекомендуется за 1-2 часа до сна. Выбор очищающих средств зависит от типа кожи. Практически для любого типа кожи, подойдет вечерняя очистка, с помощью растительного масла.
Сначала необходимо очистить кожу ватным тампоном, смоченным в слегка подогретом растительном масле. Но одного тампона явно недостаточно, поэтому смочите еще второй тампон, но более обильно, чем первый. Через 2-3 минуты остатки масла удалите ватой, смоченной в крепком чае или смягченной воде.
Для нежирной, сухой, чувствительной коже можно рекомендовать молочную очистку. Для этого надо приготовить в стакане простую смесь: 1/4 молока и туда 3/4 кипяченой воды и умыться. После умывания подсушите лицо ватным тампоном. Для жирной кожи можно порекомендовать очистку овсяными и пшеничными отрубями.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Как похудеть на огуречной диете?

Свежие огурцы сейчас стоят они не так дорого, как зимой. Так что посидеть недельку на огурцах сможет любой человек. [...]

Хрустящие, соленые огурцы.

Для засолки огурчиков, нам понадобиться: трехлитровая банка, вишневых листьев -10 шт., 3-4 нарезанных зубчика чеснока, 4 кусочка корня хрена, 2-3 зонтика укропа.
На дно банки трехлитровой, уложите половину всех пряностей, а остальные распределите между огурцами, когда будете наполнять ими банку. В некипяченой воде разведите соль, на один литр воды – одна столовая ложка соли. Залейте этим рассолом огурцы. Хорошо, если вода колодезная или родниковая. Подойдет и водопроводная, но ее следует профильтровать. Закройте банки полиэтиленовыми крышками и опустите в погреб. Такие огурцы сохраняются долго хрустящими, до следующего урожая (если, конечно, их раньше не съедят) Мы обычно сметаем, не дожидаясь)))

Кушайте на здоровье.

Рыба запеченная в соусе.

Сначала приготовим соус для запекания.
Две столовые ложки маргарина растопите в сковороде. Обжарьте в нем муку – 2 столовые ложки, разведите одним стаканом молока, добавьте 2 ст. ложки томата-пюре и 70г. тертого сыра. Приправьте солью и перцем. На медленном огне доведите массу до загустения. Перемешайте с двумя взбитыми желтками (белки не выкидываете, они понадобятся) и, не кипятя, снимите с огня.
Полкилограмма филе минтая (или любой другой рыбы), нарежьте кубиками, обжарьте в масле и залейте приготовленным соусом для запекания. После добавьте два взбитых белка, быстро перемешайте и переложите все вами приготовленное в огнеупорную форму. Предварительно смазанную маслом . Запекайте в горячей духовке до золотистой корочки. Рыба готова, пора пробовать.  На здоровье и приятного вам аппетита.